Autor: Karina Ferrari

Você ouviu essa?

Você ouviu essa?

Provavelmente você já ouviu por aí muitas fofocas. Pode ter ficado excitado com o conteúdo de uma mensagem “secreta” que chegou aos seus ouvidos. Pode até mesmo ter sido o mensageiro de tal “segredo”, e tenha se sentido orgulhoso. Mas talvez tenha sido vítima de uma fofoca e tenha ficado revoltado, desacreditado das pessoas à sua volta, se sentido derrotado. Veja que a roda da Vida continua girand... »

Vale a pena investir seu dinheiro em terapia?

Vale a pena investir seu dinheiro em terapia?

Em busca de uma melhor qualidade de vida, muitas pessoas hoje em dia investem seu dinheiro em sessões de psicoterapia, psicanálise e terapia holística. Outras, ainda se perguntam se vale a pena este investimento. O autoconhecimento exige coragem, mas é imensamente libertador. Entender as razões inconscientes que nos levam a determinados tipos de emoções e comportamentos que nos causam sofrimento é... »

Ânima x Ânimus  – O equilíbrio perfeito

Ânima x Ânimus – O equilíbrio perfeito

    Talvez você já tenha ouvido por aí alguém dizer “Nossa, mas esta mulher é muito ânimus” ou “Esse cara é muito ânima”. Mas afinal, o que é ânima e ânimus? E qual a relação desses arquétipos com “equilíbrio”? Ânima é a alma natural da mulher. As características ânima compreendem a bondade, compreensão, empatia, gentileza, justiça, emoção, intuição, capacidade de amar, cuidar, ouvir, cr... »

Semente de Chia – Veja como melhorar a sua nutrição

Semente de Chia – Veja como melhorar a sua nutrição

Eu não imaginava quanta coisa boa uma sementinha dessas podia fazer. Quando conheci a chia, passei a adotá-la na minha dieta. Originária de regiões como o México, Guatemala e Colômbia, a chia é uma semente que foi muito consumida por civilizações antigas, principalmente por quem precisava de força e resistência física. Chia é o nome popular da Salvia Hispanica, planta mais conhecida por sua sement... »

A Melatonina e o Sono

A Melatonina e o Sono

Você dormiu bem esta noite?   O sono é uma das funções mais importantes do nosso corpo. É através dele que recuperamos a energia gasta durante o dia e preparamos nosso corpo para o dia seguinte. Durante o sono profundo, as proteínas são sintetizadas no nosso organismo em grande escala, o que permite manter ou expandir as redes de neurônios ligados à memória e ao crescimento. É neste momento e... »

O que é Fobia?

O que é Fobia?

    A fobia é um medo persistente e irracional de um determinado objeto, animal, atividade ou situação que represente pouco ou nenhum perigo real, mas que, mesmo assim, provoca ansiedade extrema. O medo funciona como um sinalizador; é uma reação psicológica e fisiológica normal em resposta a alguma ameaça ou perigo, ou à antecipação dos mesmos, ajudando a pessoa a se preparar para alguma... »

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