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Autor: Karina Ferrari

A Melatonina e o Sono

A Melatonina e o Sono

Você dormiu bem esta noite?   O sono é uma das funções mais importantes do nosso corpo. É através dele que recuperamos a energia gasta durante o dia e preparamos nosso corpo para o dia seguinte. Durante o sono profundo, as proteínas são sintetizadas no nosso organismo em grande escala, o que permite manter ou expandir as redes de neurônios ligados à memória e ao crescimento. É neste momento e... »

O que é Fobia?

O que é Fobia?

    A fobia é um medo persistente e irracional de um determinado objeto, animal, atividade ou situação que represente pouco ou nenhum perigo real, mas que, mesmo assim, provoca ansiedade extrema. O medo funciona como um sinalizador; é uma reação psicológica e fisiológica normal em resposta a alguma ameaça ou perigo, ou à antecipação dos mesmos, ajudando a pessoa a se preparar para alguma... »

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